Ich bin übergewichtig oder Übergewicht? Berechnen Sie Ihren BMI kostenlos!

Viele Menschen glauben, dass fettleibige und Übergewicht sind beide gleich. Aber die Tatsache ist, dass beide adipösen und übergewichtigen ganz anders wenn es ähnlich aussieht sind.

Übergewicht und Adipositas wird mit BMI-Rechner (Body Mass Index)

Die Definition für Übergewicht ist, wer einen BMI von 25,0 bis 29,9 hat. BMI steht für Body Mass Index, ein Maß für jemandes Gewicht ist während der Einnahme von ihrer Höhe zu berücksichtigen. Eine Person, der Body Mass Index ist in der Regel, indem sie ihr Körpergewicht in Kilogramm und dividiert sie durch das Quadrat der Körpergröße in Metern gemessen. Die Formel würde BMI = kg / m2 werden. Sie könnten auch die Berechnung der Formel in Pfund und Zoll: BMI = lb x 703 / in2. Zum Beispiel ist ein Mann, der 250 Pfund wiegt und 5ft. 2in. groß wäre sein BMI wie folgt berechnen:

BMI = lb x 703 / in2
BMI = 250 x 703 / [(5x12) +2] 2
BMI = 175750 / 622 oder 175750 / 3844
BMI = 45,7 oder 45,7 lbs / in2

BMI-Klassifikation
Weniger als 18,5 = Untergewicht
18,5-24,9 = Normal Gewicht
25,0-29,9 = Übergewicht
30,0 & Over = Übergewichtige

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Mit BMI-Rechner Ein weiterer Weg, um Fettleibigkeit zu bestimmen, ist Körperfettanteil berechnen. Die Formel für die Körperfett-Anteil ist:

Körperfett% = 1,2 x BMI + 0,23 x Alter - 5,4 bis 10,8 x Geschlecht
Geschlecht: 1 = männlich, 0 = weiblich

Basierend auf dieser Formel sind Männer, die> 25% Körperfett und Frauen,> 33% Körperfett haben als fettleibig. Der Körperfettanteil Formel berücksichtigt, dass Frauen zu 10% mehr Körperfett als Männer neigen. Die Formel berücksichtigt auch die Tatsache, dass Körperfett-Anteil mit zunehmendem Alter steigt, auch wenn die Person das Gewicht gleich bleibt. Diese Formel ist nicht die genaueste, aber es ist eine geschätzte Idee, wie viel Prozent Körperfett einer Person zur Verfügung zu stellen.

Alle übergewichtigen Menschen sind nicht unbedingt übergewichtig, aber alle übergewichtigen Menschen sind definitiv Übergewicht!

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Gefahren der Fettleibigkeit:

Der Grund, warum es gefährlicher ist als fettleibig, als es zu Übergewicht, ist wegen der Menge an Fett im Körper gespeichert. Diejenigen, die fettleibig sind, haben einen höheren BMI als diejenigen, die übergewichtig sind. In anderen Worten, diejenigen, die fettleibig sind mehr Körperfett pro Quadratzoll und sind anfälliger für Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Schlaganfall, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Schlafapnoe und viele andere.

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